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骨盤矯正に強い　ま心堂整骨院の院長石渡です！

日本人の約90パーセント以上の人が猫背と言われています。
きちんとした姿勢を保てていない人の方が多いのが現状です。
では何故、日本人は欧米人と比較して姿勢が悪い人が多いのでしょうか？
この違いは長く積み重ねられてきた文化の違いにあり、その文化の違いこそが日本人と欧米人との骨格の違いに関係しているといわれています。
そして骨格の違いこそが猫背になりやすい要因につながっているのです。

日本人は農耕民族で田植えや畑仕事などが生活の主で、身体を前かがみにした状態で長時間の作業を行なってきました。
身体を伸ばすという動作よりも、引くとか縮むといった動きが生活の中で必要かつ自然な動きになっていきました。

一方の欧米人のルーツは狩猟民族で、槍や弓矢を使う文化でした。
要するに腹筋や背筋を使って押したり、伸ばしたりという動きが体の中に自然に備わっていったわけです。
押すという動作は身体の後ろ側の筋肉をよく使います。
背筋や太ももの裏側のハムストリングという筋肉がつきやすい身体が長い文化の中で培われてきたのです。
ですので、欧米人には、そこまで腰が曲がった老人を見かけることがほとんどありません。

農耕民族の日本人と狩猟民族の欧米人とでは骨格が違うのは長きに渡る文化の差であり、それは骨盤の傾き方に最も違いが現れているのです。

狩りで速く走ることが必要だった狩猟民族は骨盤が前傾しているのに対して、俊敏な動作を必要とされなかった日本人の骨盤は後傾するようになったということが考えられます。
骨盤が後傾していることを意識しなければ、腰椎が後ろ彎曲して背中が丸まりやすくなる。これが日本人に猫背が多いといわれる理由のひとつなのです。

その猫背が原因でいろいろ支障をきたします。
猫背の状態になると頭の重みを首、肩、背中で支える事になる為、正常な姿勢の状態の人と比べると何倍も首、肩、背中の筋肉に負担がかかります。
その結果、肩こり、腰痛、頭痛、めまい、などのたくさんの問題が出てきます。

さらに、姿勢が悪いとかっこよく見えません。
猫背を矯正することでバストアップやヒップアップ、内臓代謝が上がる事でダイエット効果も期待できます。

ま心堂整骨院では、猫背が気になってる方や、骨盤の状態が気になった方、
どんな方にもしっかり向き合わせて頂きます。
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